Gepersonaliseerde mealplans voor mannen die hun lichaam serieus nemen.

Geen dieet. Geen coaching.

Een duidelijk voedingssysteem op basis van jouw lichaam.


De sportschool laat zien wat je kunt.

De keuken bepaalt wat je wordt.


Ontvang jouw persoonlijke mealplan.

De meeste mannen trainen harder wanneer resultaat uitblijft. Maar trainen is zelden het probleem.

Zonder structuur in voeding:

  • schommelt je energie
  • blijft progressie onvoorspelbaar
  • verdwijnt consistentie

Niet omdat je niet wilt.

Maar omdat je geen plan volgt.

Contact formulier

Slechts een klein percentage mannen werkt met een voedingsplan.

Niet op gevoel. Niet “ongeveer”.

Maar gestructureerd.

Als jij hier bent, hoor je waarschijnlijk bij die groep.

Je zoekt geen motivatie.

Je zoekt controle.

Daarom hebben wij een gepersonaliseerd 14-daags mealplan ontwikkeld.

Gebaseerd op:

  • jouw leeftijd
  • jouw lengte
  • jouw gewicht

Zodat je:

  • weet wat je eet
  • weet wanneer je eet
  • en stopt met gokken

Geen abonnement.

Geen begeleiding.

Geen loze beloftes.

Wat zit er in jouw mealplan

  • Dag-tot-dag maaltijden
  • Duidelijke porties
  • Eenvoudige ingrediënten
  • Logische structuur

Ontworpen om:

  • routine op te bouwen
  • energie te stabiliseren
  • discipline eenvoudiger te maken

Dit mealplan is voor mannen die

  • structureel aan hun lichaam werken
  • verantwoordelijkheid nemen voor hun input
  • niet op zoek zijn naar shortcuts

Dit is niet voor mannen die:

  • “iets willen proberen”
  • zonder plan blijven eten
  • snel resultaat verwachten zonder uitvoering

Dit mealplan vervangt geen training.

Het vervangt chaos.

Het is geen motivatie.

Het is een systeem.

En systemen winnen altijd van intenties.

Wacht niet, neem actie


Ontvang jouw persoonlijke mealplan

Ontdek welk voedingssysteem past bij jouw lichaam.